Витамины и БАДы для зрения: в чем разница?

Активное использование электронных гаджетов, плохая экология, повышенные зрительные нагрузки — все это негативно отражается на зрении современного человека. Сохранить здоровье глаз помогает прием специальных витаминно-минеральных комплексов для зрения. Чем отличаются витамины от БАДов и так ли важна разница?

Что такое витаминные комплексы?

Витамины для зрения представляют собой витаминный комплекс, выпускаемый фармацевтическими компаниями. По сути, это синтетический аналог натуральных витаминов, недостаток которых присутствует в пище. Витаминные комплексы для здоровья глаз обычно включают в себя несколько витаминов, микроэлементов и каротиноидов, которые играют важную роль в профилактике зрительных нарушений, укреплении глазных тканей, повышении остроты зрения. Часто в состав таких препаратов включены витамины А, С, Е, Д, В, а также цинк, медь, лютеин, зеаксантин.

Витаминные комплексы относятся к категории лекарственных препаратов. Они содержат строго фиксированное количество витаминов и минералов в той дозировке, которая будет оптимальна для большинства людей. В инструкции всегда можно прочитать, сколько миллиграммов и какой процент вещества от рекомендуемой суточной дозы содержится в одной таблетке.

Как и все медицинские препараты, витамины для зрения проходят клинические испытания, что дает возможность гарантировать их эффективность и безопасность для приема людьми.

Популярными витаминными комплексами для здоровья глаз являются «Витрум Вижн», «Алфавит Оптикум», «Пиковит».

Что такое БАДы?

Под видом витаминно-минеральных комплексов для зрения многие производители выпускают БАДы, или биологически активные добавки. Их состав зачастую дублирует состав синтетических витаминов, поэтому многие люди убеждены, что эти средства являются аналогами.

На самом деле БАДы имеют важнейшее отличие от поливитаминов. Биологически активные добавки не являются лекарственными средствами. Это значит, что их состав не регламентирован, и тот же витамин А или С может присутствовать в любой дозировке, безопасной для человека. Зачастую БАДы содержат сниженную концентрацию полезных веществ и не способны обеспечить суточную потребность в том или ином компоненте. Их прием не гарантирует терапевтического эффекта, поэтому в лечебных целях такие средства назначаются редко.

Важно и то, что добавки не проходят клинические испытания, поэтому производитель не может предоставить сведения о способах распределения БАД в организме, путях ее выведения, механизмах действия. 

Специалисты отмечают, что среди БАДов есть немало качественных комплексов на основе антоцианов черники или винограда, которые помогают в профилактике офтальмологических проблем. Популярными добавками считаются «Черника Форте с лютеином», «Окувайт Лютеин Форте», «Доппельгерц Актив Лецитин-Комплекс» и другие.

Разница между поливитаминами и БАДами очевидна, но помните, что назначать любой комплекс должен только врач-офтальмолог.